健身文來了～～～

運動其實對身體是好的！我喜歡現在的精神，體態！...

健身文來了～～～

運動其實對身體是好的！我喜歡現在的精神，體態！最重要的是要保持下去！健康飲食！這是我人生的第二個巔峰了！第一個當然是生了四胞胎啦！好啦！我會繼續努力！運動就是要開心！但是要有成果必須要持之以恆～～

部落格
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人生最顛峰之瘦身沒有捷徑啊～近6個禮拜的重訓+飲食控制+有氧～體脂從27%到20.1%

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